29 avril 2004
h'aujourdui footing echauffement 4 km temp 25'
h'aujourdui footing
echauffement 4 km temp 25' moyenne 9.6 km/h
recup 1'30
seuil 1,6 km temp 8'06 moyenne 11,852 km/h
recup 1'30
retour au calme 1 km temp 5'35" moyenne 10,7 km/h
